SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Porada w suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm jesli ogolnie jestes chudy to wziol bym na twoim miejscu carbo,kreatyne,glukoze,zma bo bcaa niejest Ci potrzebne na masie co do HMB to niema co podejmowac dyskusji bo są zwolennicy i przeciwnicy! ale ogolnie za drogie i za male efekty by oplkacalo sie to brac ! ( przynajmniej nie na przy tak niskim starzu!)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2005-12-01 13:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam siły!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bodźcem do rozwoju masy - klooczem jest bilans kaloryczny, ktoory pomaga w odboodowywaniu mikrouszkodzeń potreningowych i zauważalnej hipertrofii; organizm moosi z czegoś brać boodoolec - kreatyna sama w sobie nim nie jest niestety; przypomnij sobie z chemii prawo zachowania masy, ktore moowi, że ilość powstałych prodooktoow jest zgodna z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2005-12-10 12:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem ze pewno wzoru zadnego nie ma moze ktos mi pomoze na konkretnym przykladzie chcialbym pozbyc sie resztek tluszu oraz pomoc organizmowi w regeneracji i tutaj nasuwaja mi sie dwat akie produkty ktore bym chcial zakupic to thermo speed i glutaine weidera co do pierwszego produktu producent zaleca spozywanie 2x2 tabletki dzienie co do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2005-12-12 17:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] systematycznie a nie chaotycznie i histerycznie ... i poczytać wszystko masz podane jak na tacy - zayebiście wielki szwedzki stół z wiedzą zastawiony po brzegi - nic tylko brać i żreć i przetrawiać nikt za ciebie tego nie zrobi, nie pomogą gorzkie żale - tobie się musi chcieć a nie nam, my mozemy pomóc i doradzić ale dopiero jak wykonasz [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 19997 Data: 2005-12-13 14:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • giecik jak wklejasz kogoś wypowiedz to pisz, że to nie twoje trafne pytanie czy są lepsze od monowodzianu - zalezy kto jak na co patrzy, powiedzieć jedno, kazda z tych kreatyn ma swoje plusy mniejsze i większe, dla przykładu: Ester kreatyny - cząsteczka estru, kótra została sprzęzona z czasteczką kreatyny "Cr"- sprawia, że kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 16:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sostanol

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodziło raczej o sustanol, jest to steryd i nie polecam go brać. masz tu troche info o sustanolu i omce.Opis by e-lite z dopingu. Czas aktywnego działania: ~17dni Przeciętne dawki: 250-750mg co tydzień Przeznaczenie: potężna masa, siła Działanie: odczuwalne od 2giego tygodnia Długość dawkowania: 8-12 tygodni Wykrywalność: do 3 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2005-12-15 11:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] proste) a zaczynajac wogole co to za pytanie : witam ...mam pytanie....jakie byscie doradzili mojemu koledze bialko...jest bardzo szczupły i chcialby sobie kupic bialko by przybrać na masie..bral wczesniej gainera2 ale nic mu to nie pomoglo...prosze o pomoc ..dzienki... bialko na masesamo bialko...hmmmm...dobra nie ma co rozijac tematu pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2005-12-23 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - prośba !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początek może spróbuje coś lajtowego a nie odrazu XP NITROBOLON TO STAK PODOBNIE JAK XPAND A PISZESZ ZE CHCESZ COS LAJTOWEGO WIEC NITRO TEZ NIE POWINIENES BRAC WG TEGO CO NAPISALES. JA NIE ŁĄCZYŁBYM KRETY Z NITRO, LEPIEJ TERAZ ZROBILBYM CYKL NA SAMYM MONO, W MIEDZYCZASIE ODLOZYL KASE NA DRUGĄ PUCH NITRO LUB XPANDA I ZROBIL DRUGI CYKL NA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2005-12-26 11:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] smak, nie dla nas forma zła na całe gardła krzyczymy wraz, Raków dziś 3 punkty ma. Gdziekolwiek Raków będzie grać, blisko czy daleko stąd tam będzie Częstochowska brać aby dopingować go. --------------------------------------------------------------------------- rzy ulicy Limanowskiego, gdzie dzielnica Raków jest Powstał klub ludu [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 22:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol a stawy

    Post
    Doping

    [...] osiągnąć?Na jakość masy wpływa przedewszystkim dieta.Jeśli robisz mase a chcesz też dorzucić rowerek to wiadomo że musisz to uwzględnić w zapotrzebowaniu na kcalHmb możesz brać po cyklu a na ograniczenie spadków dodaj też krete.Co do stawów to ja od siebie dodam że albo to zbieg okoliczności albo i nie ale po samej mecie zaczło mi wszędzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2006-01-04 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDEK + OMKA

    Post
    Doping

    Moj sposob przedstawienia dawkowania wyczytalem na stronie kolumbijskiej firmy co produkuje Ganabol lub Boldenon z Gen-Far dokladnie nie pamietam i tam pisali ze trzeba brac 50mg na 90kg co 3 dzien wiec oni chyba wiedza co pisza i jak by bylo najlepiej stosowac ich zdaniem boldka

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2006-01-17 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gardło....:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze i ja cos napisze jeden z moich pierwszych postow w tym dziale, a moze pierwszy w ciagu ostatnich 6tyg. - 3 raz obecnie mam problemy z gardlem, za pierwszym razem bralem duomox (o ile dobrze napisalem) i ladnie przeszlo juz na drugi dzien bylo dobrze, nie wybralem do konca to moj bład, ale fakt faktem byłem <i nadal jestem niestety> [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2006-01-18 10:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawki, zmiany czy rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bądź też jedynie sympatyzującą w niej ale przez to ta pomoc zawęrza się do produktów jednej firmy. I jeszcze jedno co mi bardzo przeszkadza to ponowne pytania typu: jak brać kreatynę?? czy hmb działa?? Ile mi przybędzie po gainerze?? Są posty np: damixa o kreatynie itp a nadal takie tematy nie są kasowane tylko temat utrzymuje się na samej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2006-01-20 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybrac choc budowa sily i redukcja masy ciala ida srednio w parze Doradzcie mi coś w tej sprawie oprócz produktów z kreatyną, bo jak na razie nie wiem czy takowe moge brać. Musze iść do lekarza zapytać. Bo kiedys miałem problemy z nerkami. kreatyna nie wykazuje negatywnego dzialania u osob zdrowych nawet poparu latach stosowania slowo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2006-01-26 14:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt, promuję Nitro II. Powód tego jest prosty: Za 100 zł to obecnie najlepsza oferta pod względem składu na rynku, szczególnie biorąc pod uwagę brak Cell Pumpa (który cenowo jest leposzy, ale ma gorszy skład). NItro II polecam gdy ktoś ma ograniczone fundusze, jeśli można poszalec z flotą polecam Amerykę - bo tamtejsze wynalazki są najlepsze, czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2006-01-28 17:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz ten luz że masz wszystko podane jak na tacy w setkach postów, a kilka lat temu nie było tak dobrze, artykułów było znacznie mniej i wiedza uboższa teraz to nic tylko brać i korzystać zamiast biadolić i robić z siebie ofiarę losu albo jest dość siły w twojej psychice aby przebrnąć przez pierwszy trudny etap, albo nie - musisz się [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8150 Data: 2006-02-08 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb, masa, do ocenykorekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, tak tam ejst napisane jajecznica lub omlet, czyli jajka. a moglbys mi cos doradzic co moglbym brac tlustego do szkoly? co do orzeszkow ziemnych, sa tanie (a niestety na to tez musze zwracac uwage) w porwnaniu do wloskich (ziemne kilo okolo 5zl, a wloskie 30 zlotych) i sa moim przysmakiem, ja sie martwilem wrecz ze malo ich :P dorzucajac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2006-02-21 19:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mowienie, ze wszyscy zalatwiaja sobie prace przez koneksje i znajomosci to przesada. Istnieje wszedzie cos takiego jak znajomosci, ale odkad zyjemy w kapitalizmie, wszyscy kieruja sie rachunkiem ekonomicznym i jezeli ktos zatrudnia Jurka, to dlatego, ze mu sie to oplaca. Moze mama Jurka kiedys komus sie odwdzieczy, albo tata Jurka, a moze sam [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 15367 Data: 2006-02-22 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prosbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bralem to przez ok 8-9 tyg bez przerwy i wlasni wszystko sie skonczylo.Do tego mialem gainerka (gain fast).Teraz chcialem zakupic suple na kolejne dwa miesiace i mysle nie robic przerwy do maja.Do tego kupie jeszcze raz gain fasta bo jest dobry a ze zdobyciem wagi mam wielki problem.Co do bialka to sporzywam 2.2 gr na kg wagi. Czy CLOUT moge brac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2006-02-28 23:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zostać uznana &#8211; mówił po meczu trener Turek. &#8211; Ale cóż, tak to bywa. Raz się sędzia pomyli na naszą niekorzyść, a innym razem będzie odwrotnie. Trzeba to brać pod uwagę. Kraków, 1.03.2006 &#8211; godz. 9.25 RAKÓW CZĘSTOCHOWA &#8211; VICTORIA JAWORZNO 1:2 (1:0) 1:0 Sołtysik (42, dobitka strzału Nowaka) 1:1 Gabiga (73) [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 17:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)